Cấp ẩm và cấp nước khác gì nhau? Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách

Cấp nước và cấp ẩm là hai khái niệm mà rất nhiều người hay nhầm lẫn. Hai bước này khác nhau và đóng vai trò riêng biệt trong quá trình chăm sóc da. Hãy cùng DoMeCare tìm hiểu xem cấp nước và cấp ẩm khác nhau như thế nào, cũng như cách skincare chuẩn chỉnh để da luôn khỏe đẹp nhé!

Cấp nước là gì?

Cấp nước là quá trình bổ sung lượng nước cần thiết vào bên trong các tế bào da. Khi làn da được cấp nước đầy đủ, da sẽ mềm mại, mịn màng và căng bóng tự nhiên.

Các thành phần thường dùng trong skincare cấp nước là:

• Hyaluronic Acid (HA)
• Glycerin
• Panthenol
• Chiết xuất nha đam (Aloe Vera)

Những thành phần này có khả năng hút nước và giữ nước cho da, giúp làn da luôn căng mướt, tránh tình trạng khô căng, bong tróc.

Cấp ẩm là gì?

Cấp ẩm là quá trình khoá ẩm, giữ nước lại trong da và tạo một lớp màng bảo vệ để hạn chế sự mất nước qua bề mặt da. Nếu chỉ cấp nước mà không cấp ẩm, nước sẽ dễ bốc hơi, khiến da khô căng và yếu đi.

Thành phần phổ biến trong sản phẩm skincare cấp ẩm gồm:

• Dầu thực vật (dầu jojoba, dầu argan, dầu hạt macca)
• Ceramide
• Shea Butter (Bơ hạt mỡ)
• Petrolatum

Những chất này giúp tạo hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm lâu dài và hỗ trợ phục hồi làn da yếu.

Cấp nước và cấp ẩm khác nhau như thế nào?

Dưới đây là bảng so sánh chi tiết giúp bạn dễ phân biệt:

Tiêu chí	Cấp Nước	Cấp Ẩm
Khái niệm	Thêm nước vào sâu bên trong tế bào da	Khoá nước, giữ ẩm lại trên bề mặt da
Thành phần chính	Hyaluronic Acid, Glycerin, Panthenol	Dầu thực vật, Ceramide, Shea Butter
Tác dụng	Bổ sung độ ẩm từ bên trong, làm mềm da	Ngăn nước bay hơi, bảo vệ da lâu dài
Dạng sản phẩm thường gặp	Toner, essence, serum, lotion/emulsion (các sản phẩm lỏng hoặc dạng gel)	Moisturizer, kem dưỡng (các sản phẩm có kết cấu đặc)
Loại da phù hợp	Da thiếu nước, da dầu thiếu nước, da xỉn màu	Da khô, da hỗn hợp thiên khô, da nhạy cảm

Da bạn cần cấp nước hay cấp ẩm?

Mỗi làn da đều có những dấu hiệu riêng khi thiếu nước hoặc thiếu ẩm. Dưới đây là cách nhận biết:

Dấu hiệu da thiếu nước:

• Da căng rát, khô ráp nhưng lại đổ dầu nhiều ở vùng chữ T.
• Xỉn màu, thiếu sức sống.
• Nếp nhăn li ti xuất hiện khi cười.
• Lỗ chân lông to

Xem thêm: Radiant Aura Lotion dưỡng da trắng sáng

Dấu hiệu da thiếu ẩm:

• Bong tróc, nứt nẻ.
• Mẩn đỏ, dễ kích ứng.
• Da mỏng yếu, mất độ đàn hồi.
• Khi makeup dễ bị mốc nền.

Lưu ý: Một làn da có thể vừa thiếu nước, vừa thiếu ẩm cùng lúc.

Cách chăm sóc da đúng cách với cấp nước và cấp ẩm

Để chăm sóc da đúng cách, bạn cần thực hiện đầy đủ cả hai bước cấp nước và cấp ẩm theo trình tự chuẩn.

Thứ tự layer skincare đúng:

• Toner cấp nước
• Serum cấp nước
• Kem dưỡng cấp ẩm

Theo mùa:

• Mùa hè: Ưu tiên cấp nước nhiều hơn, chọn cấp ẩm mỏng nhẹ.
• Mùa đông: Tăng cường cấp ẩm, dùng thêm dầu dưỡng nếu da quá khô.

Theo loại da:

• Da dầu: Nên cấp nước đầy đủ, cấp ẩm mỏng nhẹ dạng gel.
• Da khô: Cần cả cấp nước lẫn cấp ẩm đầy đủ với texture kem đặc.
• Da hỗn hợp: Cấp nước cho toàn mặt, cấp ẩm từng vùng tùy tình trạng da.

Xem thêm: Kem dưỡng ẩm Floral Water Cream dùng cho mọi loại da

Các câu hỏi thường gặp (FAQ)

1️. Da dầu có cần cấp ẩm không?

Có. Da dầu thiếu ẩm sẽ tiết dầu nhiều hơn để tự cân bằng. Hãy chọn kem dưỡng mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.

2️. Chỉ cấp nước mà không cấp ẩm có sao không?

Có. Nước sẽ dễ bốc hơi nếu không có lớp khoá ẩm, khiến da càng khô hơn.

3️. Da nhạy cảm có nên dùng serum cấp nước không?

Nên dùng. Ưu tiên loại có Hyaluronic Acid, Panthenol dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay cồn.

4️. Cấp nước và cấp ẩm nên dùng sáng hay tối?

Cả hai thời điểm đều quan trọng, giúp da mềm mịn ban ngày và phục hồi vào ban đêm.

Hiểu rõ cấp nước và cấp ẩm khác nhau như thế nào là bước quan trọng giúp bạn chăm sóc da đúng cách. Cả hai bước đều cần thiết và không thể thay thế cho nhau. Một routine skincare chuẩn cần cấp nước trước, rồi mới cấp ẩm để khoá lại lượng nước đó trên da.

Hãy kiểm tra lại routine của mình, bổ sung đúng sản phẩm cấp nước và cấp ẩm phù hợp. Đừng quên lắng nghe làn da mỗi ngày để điều chỉnh cho hợp lý nhé!