Dùng Niacinamide bị lên mụn: Nguyên nhân và Cách Khắc phục hiệu quả

Niacinamide là một hoạt chất chăm sóc da được yêu thích nhờ khả năng làm sáng, phục hồi và giảm viêm hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người khi bắt đầu sử dụng lại gặp phải tình trạng nổi mụn hoặc kích ứng, khiến quá trình chăm sóc da bị gián đoạn. Vậy nguyên nhân vì sao dùng Niacinamide lại bị lên mụn và cách xử lý thế nào? Hãy cùng DoMeCare tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Niacinamide là gì?

Niacinamide, còn được biết đến với tên gọi Nicotinamide, là một dẫn xuất của vitamin B3. Hoạt chất này có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, làm dịu da, giảm viêm và thường xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da như serum, kem dưỡng hay mặt nạ.

Tác dụng nổi bật của Niacinamide:

• Làm dịu tình trạng da bị sưng đỏ, kích ứng.
• Kiểm soát lượng dầu thừa và hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
• Tăng khả năng giữ ẩm cho da.
• Củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
• Cải thiện sắc tố, làm mờ thâm nám và da không đều màu.

Ngoài ra, Niacinamide còn hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu như mụn trứng cá, viêm da dị ứng, đỏ mặt Rosacea, và tình trạng tăng sắc tố sau viêm.

Nguyên nhân khiến da bị lên mụn khi dùng Niacinamide

Dùng Niacinamide nồng độ quá cao

Nhiều thương hiệu hiện nay sản xuất các sản phẩm chứa Niacinamide với nồng độ từ 10 – 20%. Mặc dù nồng độ cao cho hiệu quả nhanh hơn, nhưng với người mới sử dụng, điều này có thể khiến da bị kích ứng, nổi mụn và ửng đỏ.
Chuyên gia khuyến cáo: khi bắt đầu, nên dùng từ 2 – 5% và tăng dần nếu da đã thích ứng tốt.

Xem thêm: Radiant Aura Lotion chứa Niacinamide 4% trắng da, chống lão hóa

Không phù hợp với thành phần trong sản phẩm

Dù Niacinamide vốn lành tính nhưng công thức đi kèm có thể chứa các thành phần như Phenoxyethanol, Zinc, Silicon, chất nhũ hóa, chất bảo quản,… gây dị ứng hoặc bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên đổi sản phẩm khác có công thức phù hợp hơn với làn da.

Không cấp ẩm đầy đủ cho da

Niacinamide có khả năng kiềm dầu khá mạnh. Nếu không dưỡng ẩm đúng cách, da dễ bị khô, dẫn đến tăng tiết dầu bù trừ và gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn.

Xem thêm: Kem dưỡng ẩm phục hồi da Floral Water Cream

Sử dụng sai cách, kết hợp không hợp lý

Khi kết hợp Niacinamide với các thành phần như AHA, BHA hoặc Vitamin C mà không đúng kỹ thuật hoặc không căn chỉnh thời gian sử dụng có thể gây kích ứng mạnh, dẫn đến nổi mụn.

Tác dụng phụ của Axit Nicotinic

Một lượng nhỏ Niacinamide khi tiếp xúc với da có thể chuyển hóa thành Axit Nicotinic, gây hiện tượng nóng rát, đỏ da và thậm chí nổi mụn ở một số trường hợp nhạy cảm.

Cách xử lý khi dùng Niacinamide bị lên mụn

Ngưng sử dụng hoặc giảm tần suất

Nếu da xuất hiện mụn viêm, kích ứng, bạn nên để da nghỉ từ 3-5 ngày, theo dõi phản ứng và tránh sử dụng bất kỳ hoạt chất mạnh nào.

Vệ sinh da nhẹ nhàng

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc chất tạo bọt mạnh. Tuyệt đối không chà xát, tẩy tế bào chết hay nặn mụn để tránh làm tổn thương da thêm.

Bổ sung độ ẩm

Dùng kem dưỡng phục hồi có chứa vitamin B5, HA hoặc Ceramide để làm dịu và phục hồi da, giảm tình trạng kích ứng do Niacinamide gây ra.

Pha loãng Niacinamide khi dùng

Bạn có thể pha Niacinamide với một sản phẩm dưỡng ẩm hoặc dùng sau bước kem dưỡng để giảm nồng độ tiếp xúc trực tiếp trên da.

Điều chỉnh chu trình skincare

Nếu đang dùng cùng lúc các hoạt chất như Retinol, AHA/BHA, Vitamin C thì cần điều chỉnh lại, tránh bôi đồng thời để giảm tình trạng quá tải cho da.

Xem thêm: Cách kết hợp Niacinamide để đem lại hiệu quả cho da

Cách dùng Niacinamide đúng chuẩn để tránh bị lên mụn

• Chọn nồng độ từ 2 – 5% khi mới bắt đầu, tăng dần khi da đã thích ứng.
• Sử dụng toner cân bằng pH trước khi thoa Niacinamide (pH lý tưởng khoảng 6.0 – 7.0).
• Không kết hợp Niacinamide với AHA/BHA cùng một lúc. Có thể chia sáng – tối hoặc cách nhau 30 phút.
• Chỉ dùng 1-2 lần/ngày tùy theo tình trạng da.
• Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và giảm nguy cơ kích ứng.

Niacinamide là hoạt chất chăm sóc da hiệu quả nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc không phù hợp, da rất dễ gặp tình trạng nổi mụn. Việc hiểu rõ nguyên nhân, biết cách xử lý và sử dụng đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của Niacinamide mà không lo kích ứng.

Tài liệu tham khảo

Tác giả: Frances Gatta, Niacinamide Uses for Skin: Benefits and Side Effects, WebMD. Truy cập ngày 27 tháng 6 năm 2025.